Kenapa Makan Vitamin dan Supplement Tidak Berkesan?
Kenapa saya makan vitamin untuk cantikkan kulit tak berkesan? Kenapa kawan saya yang baru makan sebotol vitamin C, kulitnya dah cantik?
Itu antara persoalan yang pernah ditanya. Saya pun pernah bertanya soalan yang sama. Sehingga saya berjumpa dengan pakar nutrisi Shaklee dan menerangkan bagaimana nutrisi dari vitamin atau dari makanan itu diserap.
Sebelum menjawab soalan kenapa makan vitamin tidak berkesan, perlu difahami dahulu proses pencernaan dan penyerapan nutrisi di dalam badan.
Makanan, minuman, vitamin atau supplement akan masuk melalui Mulut dan melalui proses pencernaan secara fizikal dan akan melalui esofagus untuk ke perut. Daripada perut ia akan ke duodenum. Semasa melalui mulut, perut dan duodenum makanan akan melalui proses pencernaan.
Akhirnya, makanan termasuk vitamin dan supplement yang telah dicerna menjadi partikel kecil akan pergi ke usus kecil.
Semasa di usus kecil inilah segala nutrisi diserap ke dalam badan.
Gambar di atas ini menunjukkan keratan rentas bagi usus kecil. Perasan tak yang di sebelah atas kelihatan seperti bulu-bulu halus? Itu dinamakan villus atau villi. Ia berada di sebelah dalam usus. Nutrisi makanan yang telah dicerna tadi akan melalui villi dan masuk ke saluran darah untuk dibawa ke seluruh badan.
Di sinilah segala zat makanan diserap termasuk zat dari vitamin dan supplement.
Bayangkanlah kalau usus kecil kotor terutamanya lemak melekat di sebelah dalam usus kecil terutamanya pada villi.
Bagaimana nutrisi atau zat daripada makanan atau vitamin atau supplement akan sampai ke salur darah?
Disebabkan itu terdapat perbezaan kesan dari seorang individu dengan individu lain. Mungkin yang mempunyai kesan positif cepat seperti jerawat semakin baik dalam tempoh tak sampai 2 bulan kerana badannya memperolehi nutrisi yang diperlukan seperti dalam gambar di bawah ini.
Jadinya, jika sudah mengamalkan pemakanan sihat atau mengambil vitamin dan supplement namun tidak mendapat hasil yang diinginkan, mungkin DETOKS jawapan yang dicari.
Lagilah duduk di Malaysia yang amat kaya dengan makanan ini. Memang perlu detoks.
Ingin detoks cara mudah?
Hubungi,
Marlinny bt Mohamad SID # 968112
PM: www.facebook.com/messages/emalinmohdmall
http://emalinmohd.blogspot.com
Call / SMS / Whatsapp : 0192500978
Yang ni nak kena jaga dengan baik..seram gak tengok usus ada toksin tu..
ReplyDeleteKena jaga sebab kita ni makan banyak jenis makanan. Lagi berlemak lagi sedap :)
DeleteYup..tambah-tambah sup gear box...lemak dalam tulang tu..perghhh memang sedap..hehe
DeleteYang lemak tu sedap ye... Hihi
DeletePernah diterangkan oleh pharmacist, makan supplemen 3-4 bulan berterusan, baru nampak kesan. Jadi, inilah jawapan dia kan. Kalau nak result lebih cepat, lebih baik detoks dulu untuk clearance. Mungkin bagi yang memang menjaga makan sebulan aje dah nampak hasil. Saya ni semuanya nampak sedap, suka sambal pulak tu :) .
ReplyDeleteYa betul. Makan vitamin bukan kesan serta merta. Ambil masa. Konsisten sangat perlu. Untuk percepatkan lagi, detoks dulu supaya penyerapan vitamin lebih baik.
Deletekena jaga kolon elok-elok la macam nih.
ReplyDeletehmm..
Sangat betul tu Mr X..kena jaga...:)
Delete