Tanda Kekurangan Vitamin Pada Badan

9:49 am Emalin Mohd 0 Comments

Badan kita ini sangat unik! Signal awal akan diberikan jika badan sudah mula mengalami kekurangan vitamin. Walau pun kita rasa sudah mengamalkan pemakanan sihat mengikut pyramid makanan, namun ada kalanya vitamin tersebut hilang semasa proses penyediaan makanan itu sendiri.

Seperti kalsium akan hilang nutrisinya jika suhu terlalu tinggi. Vitamin C yang juga vitamin larut air mudah hilang jika makanan tersebut telah terbiar satu jangka masa yang lama.

Apa tanda-tanda kekurangan vitamin?

Sekiranya mengalami simptom di atas pastikan berjumpa doktor untuk membuat pemeriksaan awal dan diet yang diamalkan mengandungi vitamin yang mencukupi.

Jika kita merasakan diri kita telah mengamalkan diet yang seimbang berdasarkan pyramid makanan namun masih mempunyai simptom di atas mungkinkah kita memerlukan vitamin atau supplement?

Jawapannya YA.

Dapatkan vitamin Shaklee sekarang!!

Hubungi Marlinny Mohamad di 019-2500978 untuk konsultasi percuma anda