Cara Turunkan Darah Tinggi Dengan Cepat

8:30 am emalin mohd 0 Comments

Darah tinggi! Jika terlalu tinggi dan tidak dikawal ia boleh membawa maut! Selain daripada itu, terdapat beberapa komplikasi lain penyakit darah tinggi seperti serangan sakit jantung, strok, kegagalan buah pinggang dan juga kegagalan jantung.





Seseorang dikatakan mengalami tekanan darah tinggi apabila bacaan tekanan darah semasa rehat melebihi 140/90 mmHg untuk dua atau lebih bacaan yang diambil semasa 2 atau lebih temujanji bersama doktor.

Terdapat beberapa faktor yang boleh dikawal dan ada juga faktor yang di luar kawalan anda. Perhatikan senarai yang tercatat di bawah ini dan lakukan sesuatu untuk menurunkan tekanan darah anda. 


Faktor yang anda boleh kawal daripada menghidapi penyakit darah tinggi

  • Berhenti merokok- untuk mencegah penyempitan saluran darah anda
  • Senaman- boleh membantu menurunkan berat badan dan mengurangkan tekanan darah.
  • Memakan makanan rendah lemak dan seimbang - untuk mengawal berat badan
  • Kurangkan pengambilan alkohol - alkohol meningkatkan tekanan darah anda
  • Kurangkan pengambilan garam - natrium boleh meningkatkan tekanan darah.
  • Kurangkan stres - tekanan mental atau stres boleh meningkatkan tekanan darah. 
  • Pil perancang keluarga - sering dikaitkan dengan tekanan darah tinggi.

Faktor di luar kawalan anda untuk mendapat penyakit darah tinggi

  • Jantina- kaum lelaki lebih mudah mendapat tekanan darah tinggi 
  • Umur- darah tinggi meningkat mengikut umur 
  • Bangsa- kajian telah menunjukkan sesetengah kaum/bangsa lebih mudah mendapat penyakit ini. 
  • Keturunan- risiko mendapat tekanan darah tinggi adalah lebih tinggi 
  • Diabetes- bagaimana diabetes membawa kepada sakit jantung masih belum jelas, tetapi kita tahu bahawa diabetes mencetuskan pembentukan aterosklerosis yang boleh meningkatkan risiko serangan jantung, angin ahmar dan mengurangkan peredaran darah ke bahagian kaki.
Tanda dan gejala penyakit darah tinggi

Tekanan darah tinggi dikenali sebagi "pembunuh senyap" kerana ia tidak menunjukkan sebarang gejala. Ia boleh membawa kepada masalah yang lebih serius dan kadang-kala boleh mengancam nyawa seseorang itu jika tidak dirawat. Bagaimanapun ia sebenarnya boleh dikawal dan diuruskan dengan baik. 

Jadi, bagaimana anda akan tahu yang anda menghidapi tekanan darah tinggi? Cara yang terbaik adalah melakukan pemeriksaan tekanan darah setiap tahun dengan kakitangan kesihatan bagi menentu dan mengesan lebih awal masalah ini.

Bagaimana lelaki ini berjaya menurunkan darah tinggi beliau dan meneruskan kehidupan dengan lebih sihat?

Ubat Darah Tinggi? Apa Laki Ni Buat Untuk Turunkan Tekanan Darah from iReach HD on Vimeo.

Beliau mengamalkan suplemen Omega Guard, Vitamin C, Garlic Complex, Phytocol-ST, Coq Health dan Vitamin B Complex.



Selain daripada itu, resveratrol juga mampu membantu mengurangkan tekanan darah. Resveratrol dikatakan memainkan perana penting dalam proses mengawal selia tekanan darah sistolik.  

TESTIMONI VIVIX MENURUNKAN TEKANAN DARAH





Dan istimewa bulan Februari 2017, dengan pembelian Set Energy For Life, setiap pembelian 2 botol Vivix dalam satu resit melayakkkan anda untuk memperolehi:
Mug Shaklee berharga RM10.60
2 paper bag “Creating Healthier Lives”
Keahlian PERCUMA bernilai 
Cash bonus bernilai RM34.00
Kos penghantaran percuma

Untuk tempahan VITAMIN anda, hubungi:
Pn Emalin Mohd (SMS / Whatsapp) 019 250 0978
SID 968112

Darah tinggi! Jika terlalu tinggi dan tidak dikawal ia boleh membawa maut! Selain daripada itu, terdapat beberapa komplikasi lain penyakit d...

0 comments: