Berapa Berat Ibu Naik Sepanjang Kehamilan?

Berapa kenaikan berat badan yang normal sepanjang kehamilan?


Untuk trimester pertama: 2 hingga 4 pound iaitu antara 0.9 kg hingga 1.8 kg setiap bulan.
Untuk trimester kedua dan ketiga: 3 ke 4 pound iaitu antara 1.3kg hingga 1.8 kg.

Untuk tempoh kehamilan, kenaikan berat badan sekiranya naik 1.8 kg setiap bulan boleh mencecah 16 kg dari berat badan sebelum hamil.

Jangan risau. Kalau menyusukan anak selepas bersalin nanti, InsyaAllah berat akan turun dan mendapat semula berat badan idaman anda.

Jika tidak? Cuba baca kisah kejayaan ibu yang berjaya mengurangkan 20kg selepas bersalin. Ambil inspirasi beliau. 

Salam Sayang,
Pn Emalin Mohd (SMS / Whatsapp) 0192500978

No comments:

Post a Comment